Voel jij je weleens onzeker? Onzekerheid of weinig zelfvertrouwen kan een negatief effect hebben op bijvoorbeeld je functioneren of bij sollicitatiegesprekken. In dit blog krijg je praktische handvatten hoe jij kunt werken aan je zelfvertrouwen. Vier factoren die zelfbeeld bepalen Read more…


Zo rond hun 50e maken veel mensen in hun werk een pas op de plaats en maken zij de balans op. Hoe ga je dan je loopbaan invullen? Wat kan dan nog wel en wat niet meer?


Piekeren leidt meestal tot niets en vaak voel je je er slechter door. Waarom doen we het dan toch? En hoe kun je leren minder te piekeren? Twee soorten piekeren Soms heb je redenen om je zorgen te maken. Dan Read more…


Ik had net weer ruimte voor nieuwe coachees en toen kwam corona. Persoonlijke coachgesprekken zijn hierdoor nu niet mogelijk. Tegelijkertijd zie ik dat veel mensen met vragen rondlopen over hun werk of over de huidige situatie. Daarom start ik met Read more…


‘Hij begrijpt me niet.’ ‘Ik word zo moe van haar, er is altijd wel wat.’ Herkenbaar? Het laat zien hoe lastig goede en effectieve communicatie is. Wat maakt dat een gesprek soms zo moeizaam verloopt? En hoe kun je dit Read more…