Category Archives: Persoonlijke effectiviteit


Natuurwandeling in de duinen

Gun jezelf twee uur rust in de natuur. Tijdens deze groepswandelcoaching creëer je ruimte voor reflectie en persoonlijke groei. De groep is klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Vrijdag 26 april, 13.30-15.30 uur, Noordwijk. Kosten: €25,- inclusief drankje.


De Elementenvierhoek helpt je om je kwaliteiten en ontwikkelpunten in kaart te brengen. Het is daarmee een krachtig instrument voor zelfinzicht.


Ben je ook zo iemand die op zoek is naar een goede balans tussen werk en privéleven? Je bent zeker niet de enige. Voor veel vrouwen tussen de 45 en 65 jaar kan het een behoorlijke uitdaging zijn om alles Read more…


Invloed hebben op je gevoelens en gedrag, begint bij je gedachten en niet bij het veranderen van de situatie. Natuurlijk zijn sommige situaties verdrietig, lastig of stressvol. Maar gedachten kunnen zorgen voor het toevoegen van meer of minder stress aan Read more…


Piekeren leidt meestal tot niets en vaak voel je je er slechter door. Waarom doen we het dan toch? En hoe kun je leren minder te piekeren? Twee soorten piekeren Soms heb je redenen om je zorgen te maken. Dan Read more…